Por que investir numa boa roupa de dormir pode melhorar a qualidade de sono?
A importância do sono na nossa vida Dormir bem é essencial para manter a saúde física e mental. Um sono adequado auxilia na regeneração das células, no fortalecimento do sistema imunológico e no aumento da capacidade cognitiva. No entanto, muitos de nós não consideram como aspetos aparentemente simples, como a escolha da roupa de dormir, […]