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Roupa interior para treinar, saiba como escolher

Roupa interior para treinar, saiba como escolher

Até quem já treina há muito tempo, tem dúvidas sobre qual é a melhor roupa interior para treinar, seja para otimizar o exercício como para evitar qualquer problema.

Neste artigo terá algumas dicas de como escolher a sua roupa interior na hora de praticar exercício.

Escolher a roupa interior para treinar não é, apenas, uma questão estética, mas sim uma questão de conforto e de escolhas acertadas.

Aqui vão algumas dicas:

A roupa interior de algodão é sempre uma mais valia.

Primeiro o algodão é um tecido natural, não ganha cheiro, não faz alergia e evita o suor.
Conheça as mais valias deste tecido, no nosso artigo 5 vantagens da roupa de algodão.

Evite tecidos sintéticos, sobretudo na hora de treinar.

Os tecidos sintéticos, como a lycra, fazem com que a pele não respire, o que faz com que sinta mais calor e por isso, transpire mais. Como são feitos de fibras sintéticas, ao aquecerem podem levar a maus odores. Pessoas mais sensíveis podem até mesmo desenvolver alergias cutâneas, devido a estas fibras sintéticas.

Escolha uns boxers com boa aderência.

Roupa interior com melhor aderência, pode ajudá-lo a otimizar o treino, uma vez que facilita os movimentos.

As meias fazem toda a diferença!

Apesar de óbvio, muita gente ainda insiste em treinar com meias normais (meia social) Não faça isso. Troque essas meias por meias com algodão na composição. Elas absorvem o suor, diminuem o atrito e evitam o mau cheiro.

Prefira roupa interior sem costura.

Seja a camisola térmica, as meias, os boxers ou até mesmo as calças justas para treinar, deve optar sempre pelas soluções com menos costuras possíveis. As costuras podem deixar a sua pelo marcada, com a fricção podem até gerar reações cutâneas como bolhas ou assaduras. Além do mais que roupas sem costura não prendem os movimentos.

Aqui encontra algumas das nossas sugestões para escolher as melhores peças interiores para treinar.

Roupa interior de homem de algodão sem costuras

Em suma, opte por roupa interior de qualidade!

Garanta conforto e qualidade quando pratica exercício. Escolha peças que lhe dão o suporte necessário para a modalidade que escolher praticar. Não se esqueça que peças que favorecem a transpiração são essenciais. Utilizar a roupa interior, ou exterior, errada durante o treino, pode prejudicá-lo, pois pode causar desconforto, irritação e até problemas de pele.

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